Как правильно пить касторку

Как принимать касторовое масло от паразитов?

Многие годы пытаетесь избавиться от ПАРАЗИТОВ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от паразитов принимая каждый день...

Читать далее »

При гельминтной инвазии часто используется касторовое масло от паразитов. Его применяют для лечения взрослых и детей.

Оно относится к антипаразитарным средствам широкого спектра действия, что позволяет не только очистить организм от глистов, но и восстановить функционирование всех ее систем и повысить иммунную защиту.

загрузка...

Свойства

Для лечения гельминтоза, часто взрослым и детям назначают касторку. Однократная порция 5-15 мл. Она назначается в соответствии с возрастом и весом человека. Она оказывает мягкое слабительное действие. Естественное очищение кишечника наступает спустя несколько часов после употребления. В отличие от иных слабительных средств, масло не приводит к нарушению усвоения питательных веществ и витаминов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Касторка является натуральным продуктом, для изготовления которого используется клещевина. В домашних условиях она используется для разных лечебных и косметологических процедур. Оно обладает следующими целебными и в домашних условиях применяется в следующих случаях:

  • Используется как натуральное слабительное средство.
  • Способствует восстановлению волос и ускорению их роста.
  • Укрепляет ресницы.
  • Стимулирует регенерацию тканей.
  • Восстанавливает структуру ногтевой пластины.
  • Успешно применяется для удаления из кожи клещей.
  • Используется при простудных инфекциях.
  • Является натуральным препаратом с противовоспалительным и противовирусным свойством.
  • Применяется для лечения мозолей, натоптышей и бородавок.
  • Используется для смягчения кожи и ликвидации мелких морщин.
  • Является прекрасным натуральным средством, которое сохраняет упругость и молодость кожи лица.

Кроме того, продукт издавна использовался как средство по уходу за обувью. Ее смазывали для размягчения кожи. А в дождливую погоду, он помогал сделать обувь водонепроницаемой и способствовала отталкиванию влаги и грязи с ее поверхности.

При гельминтной инвазии назначается в качестве слабительного средства. Очищение от паразитов желудка и кишечника, с использованием этого средства, происходит очень быстро.

При пероральном употреблении, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Масло выпивается на ночь, перед сном.
  • Перед употреблением нельзя принимать пищу.
  • После употребления нельзя кушать на протяжении двенадцати часов.
  • После приема, в качестве первого приема пищи используются легкий суп либо бульон.

При соблюдении данных правил, положительный эффект будет заметен спустя короткий промежуток времени.

Количество масла на один прием рассчитывается индивидуально. На каждый килограмм веса необходимо выпивать один грамм масла. Непосредственно перед приемом его разогревают на водяной бане до комнатной температуры. Масло выпивается залпом. После необходимо съесть дольку лимона, несколько изюмин либо выпить лимонный фреш. Это необходимо для предотвращения рвотного рефлекса.

Несмотря на то, что касторка является натуральным препаратом, она имеет свои противопоказания. Нельзя ее употреблять при беременности и лактации, язве желудка, при кровотечениях, нарушениях дефекации. Также категорически запрещается использовать ее при лечении инвазии у малолетних детей.

касторка от паразитов

Для детей

В педиатрии касторка широко применяется для лечения заражения паразитами. Для детей разработана специальная схема приема этого средства:

  • Ночью, в период с часа до двух, ребенка поят чаем, компотом либо сиропом с добавлением сахара.
  • Через полчаса, малышу дают препарат и кефир. Доза зависит от возраста, в среднем 20 г. Результатом должно быть послабление. После первого приема, количество масла можно корректировать, если необходимый результат не был получен. Дозировка должна подбираться врачом.

Прием по данной схеме применяют ежедневно, пока гельминты полностью не выйдут из организма и они не будут заметны в кале.

загрузка...

Метод для детей неприятен, но он обладает высокой эффективностью при борьбе с гельминтами. Кроме того, его используют в качестве профилактики. Для этого его употребляют по той же схеме два раза в год.

Касторка для детей

Рецепты

Избавится от паразитирующих микроорганизмов в некоторых случаях довольно сложно. Это зависит от вида глистов и стадии развития гельминтоза. В начальной форме патологии, использование народных средств часто приносит положительный результат. Чистка организма хоть и не очень приятна, однако является высокоэффективным способом выведения глистов из организма.

Существует множество рецептов народных средств на основе касторки, поэтому выбрать доступный вариант и приготовить его самостоятельно не составит особого труда. Наиболее эффективными считаются следующие рецепты.

С коньяком

Для лечения заражения паразитами всегда используют комплексную терапию. Совместно с приемом медикаментозных препаратов нередко назначаются средства народной медицины. Они усиливают терапевтический эффект консервативного лечения и позволяют быстро избавить организм от погибших особей и личинок. Масло с коньяком широко используется в терапевтических комплексах при глистной инвазии.

Коньяк оказывает на гельминтов парализующее действие, что приводит к их гибели. Касторка, благодаря своему слабительному действию, выводит червей из организма и предотвращает его интоксикацию продуктами разложения гельминтов. Сочетание данных средств особенно эффективно против гельминтов, паразитирующих в желудке и кишечнике.

В качестве самостоятельного противогельминтного средства коньяк не используется. Его действие не способствует полному уничтожению паразитирующих микроорганизмов. Но употребляя сочетание этих компонентов можно полностью избавится от глистов.

Очищение таким методом проводится на протяжении двух дней. В первый день соблюдается строгая диета, а во второй проводится выведение гельминтов. Поэтому лучше применять данный способ на выходных.

Схема очищения:

  • В первые сутки делается очистительная клизма. На протяжении дня запрещено кушать все кроме яблок, свежего сока из моркови и зеленых яблок.
  • На следующее утро, в 7 часов выпивается 50 мл коньяка, через полчаса 50 мл масла. После его приема может проявится сильная тошнота. Необходимо ее перетерпеть, для этого можно есть лимон.
  • Кушать в этот день также нельзя. При сильном чувстве жажды, разрешается пить простую очищенную воду.
  • Ночью или под утро, на следующие сутки проявится слабительный эффект. Количество позывов в туалет значительно увеличится.
  • После такой чистки, на протяжении двух дней следует воздержаться от употребления тяжелых блюд. Из рациона исключается жирная, жареная, мучная пища. Разрешаются салаты из свежих овощей, каши, приготовленные на воде и яблоки.

Рецепт данного средства не содержит сложных ингредиентов и доступен каждому. Данную методику при глистной инвазии необходимо использовать не чаще одного раза в течении трех месяцев. После полной очистки организма, в качестве профилактики, этот способ применяется один раз в год.

касторка с коньяком от паразитов

Без коньяка

Используя препарат без коньяка, также можно быстро избавится от гельминтов. Несмотря на свое сильное послабляющее действие, он щадяще влияет на кишечник. При лечении детей, масло сочетают с приемом других препаратов либо народных средств.

Как правильно принимать:

Касторку без коньяка пьют утром, перед завтраком в количестве двух столовых ложек. Запивается масло водой с лимонным соком. Далее необходимо ждать позывов. Если вкус вызывает сильные рвотные позывы, его можно употреблять в виде желатиновых капсул. Они предлагаются в аптеке в свободной продаже. Также в такой форме удобно давать препарат детям. Дозировка для взрослых 15-30 капсул, для детей 10-15 штук.

Необходимое количество средства рассчитывается индивидуально. При этом учитывается тяжесть гельминтоза, масса тела и возраст человека.

За один день, до употребления данного растительного препарата, необходимо принять медикаментозное противогельминтное средство, назначенное паразитологом. Касторку необходимо для быстрого выведения погибших особей. Употреблять еебольше двух раз в неделю не рекомендуется, так как частое употребление может стать причиной нарушения работы кишечника.

Чистка в сочетании с коньяком либо без него является хорошим способом изгнания из организма паразитирующих червей. Оно усиливает эффективность консервативного лечения с применением медикаментозных препаратов и способствует быстрому восстановлению организма. При использовании этого метода необходимо особенно тщательно соблюдать личную гигиену. Это позволит предотвратить повторное заражение глистами.

Изгнание паразитов касторкой и коньяком

Отзывы

При лечении гельминтной инвазии широко распространено употребление народного лекарства с коньяком. Отзывы о данном средстве множественные и положительные.

Заражение гельминтозом может произойти в любой момент и при любых жизненных ситуациях. Личинки гельминтов невозможно увидеть и они с легкостью попадают в организм человека из окружающей среды. Поэтому часто многие проводят профилактику глистной инвазии различными способами. Но если все-таки заражение паразитирующими червями произошло, лучшим способом очищения будет касторка. Как принимать его, в какой форме и дозировке назначается врачом-паразитологом. Соблюдение назначенной схемы и количество обязательно, так как при передозировке можно нанести существенный вред здоровью.

Касторовое масло от паразитов с коньяком: как правильно принимать для очищения организма

  • Показания к очищению от паразитов касторовым маслом
  • Польза и противопаразитарный эффект при лечении
  • Противопоказания к применению
  • Как принимать касторку в народной медицине
  • Касторовое масло плюс коньяк: рецепт и как принимать
    • Схема № 1
    • Схема № 2
  • Очищение кишечника у детей
  • Отзывы
  • Победить паразитов можно!

В настоящее время существует много антигельминтных препаратов (проще говоря, лекарств от глистов), но все они в той или иной мере токсичны и имеют ряд противопоказаний. Клещевина, или касторовое масло от паразитов, обычно используется как слабительное средство, и в борьбе с глистами она может сыграть важную роль, особенно в сочетании с коньяком.

Каждый из компонентов оказывает свое, специфическое действие, а в итоге из кишечника удается вывести массу гельминтов. Метод достаточно действенный и с минимумом противопоказаний.

Показания к очищению от паразитов касторовым маслом

Современные методы лечения гельминтозов требуют приема медикаментозных препаратов, которые токсичны в большей или меньшей степени и имеют ряд противопоказаний. В таком случае можно использовать средства народной медицины с ярко выраженным глистогонным эффектом. Разумеется, они не убьют паразитов, но зато выведут из организма немалое их количество.

Одним из таких средств является касторовое масло, обладающее мягким слабительным действием. Естественное очищение кишечника наступает спустя несколько часов после его приема. В отличие от других слабительных средств, касторка не приводит к нарушению усвоения питательных веществ и витаминов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Оно добывается из клещевины. Оно уже давно используется при борьбе с глистами, так как действует эффективно и при этом не наносит ущерба здоровью. Правда, вкус у него отвратительный, но существуют способы, как избежать тошноты после приема касторки.

Польза и противопаразитарный эффект при лечении

Каждому, кто когда-либо принимал касторку, знакомо ее действие – непреодолимые позывы к дефекации. Ее обычно применяют при запорах, но и в качестве антигельминтного средства она незаменима, поскольку позволяет вывести из организма вместе с фекалиями массу гельминтов, локализующихся в кишечнике. Ее применение не только поможет вывести глистов, но и будет способствовать очищению организма от шлаков.

Принимать следует перед ночным сном. Во-первых, пик активности паразитов приходится именно на ночное время суток, а значит, в данном случае лечение даст должный результат. Во-вторых, касторка подействует не сразу, и если проводить изгнание глистов днем, то больному весь день нельзя будет выйти из дома, да и ночью вряд ли удастся выспаться, ведь опорожнение кишечника придется как раз на этот период.

В последнее время большую популярность завоевал рецепт одновременного использования касторки и коньяка. В качестве самостоятельного противогельминтного средства коньяк не используется. Его действие не способно убить глистов, оно лишь ослабляет их: коньяк вызывает у паразитов паралич, в результате чего они не могут надежно присасываться к стенке кишечника, а касторка позволяет вывести парализованных глистов наружу вместе с фекалиями.

Касторка и коньяк

Никакой другой алкогольный напиток не способен воздействовать на нервную систему червей так, как коньяк, благодаря уникальному составу напитка. Коньяк и касторовое масло – это достаточно специфическая смесь, которая индивидуально воздействует на каждый организм. Поэтому чистка должна проводиться в домашних условиях с предварительной подготовкой организма.

Противопоказания к применению

Как и у любого эффективного средства, у касторового масла имеются противопоказания. Его не рекомендуют применять:

  • При беременности и лактации;
  • Во время менструации;
  • При хронических заболеваниях ЖКТ (язва желудка, гастрит, панкреатит и др.);
  • При болях в животе неизвестной этиологии;
  • При кишечных и маточных кровотечениях;
  • При нефрозонефрите и гломерулонефрите в острой или хронической стадии;
  • Для лечения малолетних детей.

По понятным причинам сочетание касторка + коньяк не используют для лечения детей младше 12 лет.

Как принимать касторку в народной медицине

Против глистов она должна использоваться в соответствии с определенными правилами:

  1.   Обязательно употреблять в ночное время суток;
  2.   Перед приемом не обедать и не ужинать;
  3.   По завершении процедуры не есть примерно 12 часов;
  4.   После этого можно съесть лёгкий суп или выпить бульон.

Очень важно правильно рассчитать количество вещества. Обычная дозировка – 1 г на 1 кг массы тела, причем касторку необходимо  обязательно подогреть на водяной бане, и выпить залпом без остановки.

Она обладает, мягко говоря, очень специфическим вкусом, и у человека весом 60-70 кг, которому приходится выпить 60-70 г этого масла, очень часто возникает тошнота и позывы на рвоту. Поэтому следует заранее приготовить лимонный сок и сразу же запить им касторку либо съесть несколько изюминок (а можно и то, и другое). Детям можно запивать соком, компотом или киселем.

Курс терапии в среднем составляет 15 дней с перерывами: 5 дней лечения — 10 дней перерыва – вновь 5  дней лечения — 5 дней перерыва — и еще 5 дней лечения. Такой порядок процедур необходим из-за того, что средство воздействует только на взрослых особей, но не эффективно в борьбе с яйцами глистов.

Поэтому приходится ждать, пока яйца «дозреют» до взрослых паразитов, чтобы полностью освободить от них кишечник.

Как принимать касторку

Эффективность процедур будет максимальной, если за неделю до начала лечения отказаться от некоторых видов продуктов: ограничить в рационе сладкое, острое и жирное, отдавая предпочтение кашам, овощам и фруктам, а также заменить крепкий кофе и чай натуральными соками или травяными чаями (мята, чабрец).

Касторовое масло плюс коньяк: рецепт и как принимать

Выше уже было сказано о том, какой эффект дает совместное применение касторки и коньяка. Учтите, что нужное действие окажет только качественный коньяк в силу своего уникального состава. Лучше всего пятизвездочный, но в крайнем случае можно использовать и трехзвездочный.

Теперь поговорим о конкретных рецептах, но вначале несколько замечаний по подготовке:

  • Накануне проведения процедуры исключить из своего рациона жирную и жареную пищу, а также хлебобулочные и кондитерские изделия;
  • В течение нескольких дней перед процедурой не употреблять спиртных напитков;
  • Запрещается после приема препарата употреблять любую пищу.

Начало чистки будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. У одних она может начаться уже через два или три часа, а у других ее продолжительность может составлять восемь часов.

Очищение от глистов коньяком и касторкой проводится по следующей схеме.

Схема № 1

  1. Около семи часов вечера съесть распаренный изюм с рисовой кашей, затем можно лечь спать, поставив будильник на 3 часа ночи.
  2. В три часа ночи заварить очень крепкий чай, неважно, чёрный или зелёный, дать ему настояться несколько минут, добавить сахар и выпить.
  3. После этого выпить примерно 50 мл качественного коньяка.
  4. Примерно через 15 минут выпить столько же подогретой касторки.
  5. Подождать минут десять, потом можно ложиться спать.
  6. Проводить такую процедуру не больше пяти дней. Для профилактики ее можно повторять один раз в два года.

Схема № 2

  1. Подготовительный период такой же – диета с исключением сладкого, острого и жирного, а также молока.
  2. В первые сутки сделать очистительная клизма. В течение дня не есть ничего, кроме яблок и свежевыжатого сока из моркови и зеленых яблок.
  3. На следующее утро, в 7 часов выпить 50 мл коньяка, через полчаса — 50 мл подогретой касторки. Во избежание тошноты заесть ее лимоном.
  4. Кушать в этот день также нельзя. При сильной жажды можно выпить обычной очищенной воды.
  5. Ночью или под утро на следующий день проявится слабительный эффект. Количество позывов в туалет значительно увеличится.
  6. После такой чистки на протяжении двух суток следует воздержаться от употребления тяжелых блюд. Из рациона исключается жирная, жареная, мучная пища. Разрешаются салаты из свежих овощей, каши, приготовленные на воде, и яблоки.

Данную методику при глистной инвазии необходимо использовать не чаще одного раза в три месяца. После полной очистки организма, в качестве профилактики, этот способ применяется один раз в год.

Очищение кишечника у детей

  1. В педиатрии широко применяется для лечения заражения паразитами. Для детей разработана специальная схема приема этого средства:
  2. Ночью, в период с часа до двух, ребенка поят чаем, компотом либо сиропом с добавлением сахара.
  3. Через полчаса малышу дают касторку и кефир. Доза зависит от возраста, в среднем 20 г. Результатом должно быть послабление. После первого приема, количество масла можно корректировать, если необходимый результат не был получен. Дозировку должен подбирать врач.
  4. Прием по данной схеме применяют ежедневно, пока гельминты полностью не выйдут из организма и они не будут заметны в кале.

Лечение детей касторкой

Метод для детей неприятен, но он обладает высокой эффективностью при борьбе с гельминтами. Кроме того, его используют в качестве профилактики по той же схеме два раза в год.

Для детей можно использовать и еще одну схему: смешать касторку с соком в пропорции 1:2, то есть на 1 г касторки/кг веса 2 мл сока.

Сок может быть грейпфрутовым, или смесью грейпфрутового и лимонного либо яблочного и лимонного; можно использовать также чистый сок из зеленых кислых яблок; главное, чтобы сок был кислым и забивал вкус касторки.

Отзывы

Оксана:

Моей маме этот способ очищения посоветовал знакомый хирург. Говорил, что эффект от средства колоссальный. Так вот мама решилась попробовать. Первые несколько часов после применения она бегала в туалет через каждые 15–20 минут.

Видимо, так очищение происходило. Единственный минус в том, что она потом два дня не могла вообще сходить в туалет, но потом все снова пришло в норму. Мама посоветовала этот способ и своей подружке — результатом довольны обе.

Ольга:

Тоже попробовала этот метод очищения. Коньяк с касторкой – смесь, конечно, мерзкая, но эффективная. Минут через 30 после того, как выпила, началась реакция. Еще минут через 15 началось очищение. Но никаких глистов или личинок я не увидела. Очистилось все, конечно, хорошо. А паразитов, может, и не было вовсе.

Игорь:

Сам на себе пробовал несколько раз такое очищение. И детям своим давал. Паразитов никаких не видел, но понравилось ощущение легкости после процедуры. Еще слышал, что перед тем, как выпить коньяк с касторовым маслом, можно попить сладкого чая, чтобы заманить глистов.

Надежда:

В том году были глисты, и я как-то не сторонник традиционной медицины, решила найти средство в интернете. Наткнулась на коньяк с касторкой, решила попробовать. Я быстро пьянею, поэтому даже весело было немного. Выбрала этот метод потому, что был коньяк в баре и потому, что он мне показался менее вреден. Я проводила очищение 4 дня, на 5 день каловые массы были полностью чистыми от глистов. Я через неделю после очищения сдала кал на яйцеглист, и все было в порядке.

Максим:

У ребенка были паразиты, жена предложила вместо препарата попробовать народную медицину, а если уж не поможет, то обратиться к врачу. Я согласился, и не зря. Ребенку 15 лет, поэтому было не страшно давать коньяк. После очистки сдали анализы, от паразитов и следа не осталось.

  • Отпускается без рецепта врача;
  • Можно использовать в домашних условиях;
  • Очищает от паразитов за 1 курс;
  • Благодаря дубильным веществам оздоравливает и защищает от паразитов печень, сердце, легкие, желудок, кожу;
  • Избавляет от гниения в кишечнике, обезвреживает яйца паразитов благодаря моллекуле F.

Сертифицированное, рекомендуемое врачами-гельминтологами средство для избавления от паразитов в домашних условиях. Имеет приятный вкус, который понравится детям. Состоит исключительно из лекарственных растений, собранных в экологически чистых местах.

👉Мнение экспертов о препарате.

Сейчас действует скидка. Препарат можно получить бесплатно.

Правильное питание при наличии ВИЧ-инфекции

Правильное питание при ВИЧ-инфекции влияет на качество жизни людей, инфицированных вирусом. ВИЧ-инфекция может привести к недостаточности питания, плохая диета при ВИЧ может ускорить развитие заболевания. ВИЧ-инфекция и её лечение влияет на организм человека и его здоровье. Она оказывает влияние не только на функциональность иммунной системы, но и на общие энергетические потребности и потребности в питательных веществах, витаминах и минералах.

Наибольший удельный вес в создании нарушения питания среди ВИЧ-положительных лиц имеют увеличенные энергетические потребности пострадавшего организма, недостаточное потребление энергии, диарея и оппортунистические инфекции. Недостаточное потребление пищи часто вызвано отсутствием аппетита, ощущением полноты в желудке, тошнота, рвота и депрессия. ВИЧ-инфекция увеличивает потребности в энергии у бессимптомных лиц, примерно, на 10%. Следствием неправильного питания является, прежде всего, нарушение иммунной защиты организма и, связанный с этим, повышенный риск других инфекций.

Распространённость избыточной массы тела и ожирения среди ВИЧ-инфицированных в развитых странах составляет около 40-50%.

Состояние ВИЧ-инфицированных, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением, часто характерно высоким кровяным давлением, повышенным уровнем сахара в крови и повышенным уровнем холестерина. Эти симптомы впоследствии приводят к развитию хронических неинфекционных заболеваний, т.н., цивилизационных болезней, которые включают в себя диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и другие.

Причины избыточного веса и ожирения среди ВИЧ-позитивных людей такие же, как в других группах населения – низкая физическая активность, несбалансированное питание и чрезмерное потребление энергии.

Как правильно питаться? Что можно и чего нельзя?

Если вы чувствуете себя хорошо, ваше текущее питание удовлетворяет пищевые потребности организма, и только в исключительных случаях будет необходимо коренным образом изменить привычки питания.

Диета играет важную роль в развитии рецидива и, хорошее питание может привести к более быстрым и эффективным изменениям, полезным для человеческого здоровья. Неправильное питание ослабляет тело, снижает иммунитет и может способствовать развитию т.н. оппортунистических инфекций.

Здоровое питание – какие продукты есть, какие напитки пить?

Регулярно проверяйте свой вес, чтобы знать, едите ли вы достаточно (рекомендуется взвешивание 1 раз в неделю). Вашему внешнему виду способствует и диета. Тело требует изменения в питании в зависимости от сезона (зима предполагает включение в рацион большего количества таких незаменимых веществ, как витамины, и даже калории). Изменения в питании обязательно проконсультируйте со своим доктором. Пить следует только чистую питьевую воду. В местах, где качество воды вызывает сомнения, отдавайте предпочтение бутилированной или кипячёной воде. Ешьте только свежие продукты или с правильной термической обработкой.

Сбалансированная диета должна включать в себя следующие компоненты:

1. Углеводы, например: хлеб, рис, картофель, овсяные хлопья, крупы и т.п. Эти продукты обеспечивают организм не только углеводами, но и белками и минералами

Старайтесь есть каждый день 4-6 порций этих продуктов, причём одна порции равна:

  • 1 ломтику хлеба,
  • 1 чашке приготовленных макарон,
  • 1 чашке овсяных хлопьев,
  • 1 средней картофелине.

Эти продукты должны составлять основу вашего здорового питания.

2. Фрукты и овощи обеспечивают организму витамины, клетчатку, углеводы, минералы и микроэлементы

Старайтесь есть их 5 порций в день, при этом одна порция равна:

  • 1 кг. свежих фруктов,
  • 1 горсти сухофруктов,
  • 1 стакану фруктового сока.

3. Мясо, рыба, птица, яйца, бобовые, орехи или тофу (соевый сыр) обеспечат организму белки, витамины и минералы

Старайтесь есть каждый день 2-3 порции этих, хорошо приготовленных, продуктов, одна порция равна:

  • 2 шт. яиц,
  • 100 г мяса,
  • 150 г рыбы,
  • 100 г тофу,
  • 100 г бобовых культур.

4. Молоко и молочные продукты обеспечивают телу белки, кальций и витамины

Старайтесь есть 3 порции этих продуктов в день, одна порция равна:

  • стакан пастеризованного или кипяченого молока,
  • 1 йогурт,
  • 30 г сыра, лучше – обезжиренного.

5. Жиры и масла снабжают организм энергией, жирными кислотами и обеспечивают жирорастворимые витамины

Для этих продуктов не определяется суточная доза, при их потреблении применимо правилом, что, чем больше вы их потребляете, тем больше жира будете сохраняться в вашем теле, если одновременно вы не будете выдавать больше энергии, например, при спортивной активности.

Некоторые люди выбирают обезжиренные продукты, чтобы поддерживать хорошую физическую форму. Тем не менее, если у вас имеются проблемы с обменом веществ, целесообразно потребление жиров в рационе разумно увеличить. Это правило не применяется в том случае, если человек страдает от диареи. В этом случае, лучше обратиться к врачу, в центре СПИДа.

6. Сладости

Хотя нет необходимости включать их в рацион, всё же, сладости обеспечивают организм энергией, так что, в некоторых случаях, их потребление может не запрещаться и даже быть желательным, например, если человек находится в фазе резкой потери веса. Подходит, например, потребление мёда и виноградного сахара (название «сахар» в этом случае не означает «вред»). У некоторых людей после употребления рафинированного сахара, хотя это не является общим явлением, могут возникнуть проблемы с грибковыми заболеваниями (кандидоз) в ротовой полости.

Если вы думаете, что имеете недостаточный вес и опасаетесь, что в случае возникновения проблем со здоровьем, потеряете вес ещё больше, включите в свой рацион углеводы, сахара и белки. Если вы регулярно занимаетесь спортом, таким, как силовые упражнения или плавание, эти вещества помогут сохранить и укрепить мышцы. Это немаловажно, т.к. потеря мышечной массы во время любой болезни у людей с ВИЧ/СПИДом представляет собой частое, значительное явление.

7. Витамины, минералы и микроэлементы

Многие люди, инфицированные ВИЧ, страдают от недостатка витаминов, минералов и микроэлементов уже на ранних стадиях инфекции, поэтому рекомендуется ежедневное использование:

  • Либо 1 таблетка мультивитаминного препарата с микроэлементами,
  • Либо витамин С, Е и А 1 таблетка ежедневно,
  • Либо микроэлементы (хром, медь, железо, селен и цинк) 1 раз в день.

Уместно после месячного витаминного курса сделать перерыв, по крайней мере, на 2 недели, дополнив рацион натуральными витаминами из свежих овощей и фруктов. Не все витаминные добавки пригодны, их большие количества могут даже нанести вред. Баланс минералов, таких, как натрий, фосфор и магний имеет важное значение для организма, и необходимо для жизни инфицированного человека.

Организм для своей жизнедеятельности требует 7 основных питательных микроэлементов. К ним относятся:

  • Хром,
  • Медь,
  • Кобальт,
  • Йод,
  • Железо,
  • Селен,
  • Цинк.

Несмотря на то, что они присутствуют в организме в небольших количествах, их потребление необходимо.

Некоторые люди, инфицированные ВИЧ, получают регулярные специальные витамины, минеральные вещества и микроэлементы в виде таблеток, чтобы укрепить иммунную систему. Исследования показали, что эти лица могут иметь пониженные уровни в организме таких витаминов и микроэлементов, как А, С, Е, В6, В12, цинк, селен и т.п., по сравнению с неинфицированными. Таким образом, им рекомендуется дополнительное использование витаминов и минеральных веществ в форме таблеток или витаминных напитков. В этом контексте следует отметить, что некоторые витамины, в случае приёма их в чрезмерных дозах, могут негативно сказаться на здоровье. Это касается, например, следующие продуктов:

Витамин А

Он содержится в моркови, шпинате, томатах. Высокие дозы витамина А, например, могут привести к повреждению печени и костей, вызвать рвоту и головные боли. Беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом о точной дозировке, так как, высокие дозы могут привести к повреждению плода.

Витамин С

Его содержат фрукты и овощи, такие, как цитрусовые, яблоки, перец, салат, капуста, а также шиповник. Высокие дозы (более 1000 мг/сутки) могут способствовать образованию камней в почках. Особое внимание следует обратить на этот факт людям, которые принимают препарат Индинавир. В этом случае дозировку витамина С следует обсудить с врачом.

Витамин Е

Дозы выше 800 мг/сутки оказывает неблагоприятное воздействие на людей с гемофилией и людей, которые принимают лекарства против свёртывания крови.

Цинк

Дозы выше 75 мг/сутки могут привести к нехватке меди и железа, что, в свою очередь, чревато изменениями в составе крови, но даже доза выше 15 мг/сутки, по данным некоторых исследований, отрицательно влияет на течение ВИЧ-инфекции.

Селен

Высокие суточные дозы селена могут привести к снижению иммунитета.

Витамин B6

Высокие дозы (10-50 мг/сутки) могут привести к периферической невропатии.

8. Витамины-антиоксиданты

Некоторым молекулам в человеческом организме для жизни требуется «свободный» кислород. Это означает, что они ищут другие подходящие молекулы, часто – за счёт других важных молекул. Находясь в таком состоянии, они называются свободными радикалами. Вирус ВИЧ использует свободные радикалы в качестве своего строительного материала. Свободные радикалы активируются в тот момент, когда происходит копирование генетического материала, необходимого для размножения вируса ВИЧ. Есть некоторые природные антиоксиданты, но только те, которые играют важную роль в борьбе с ВИЧ (такие, как витамин С, Е и А), необходимо включать в рацион питания.

Рекомендации относительно питания

Большинство ВИЧ-инфицированных не должны коренным образом изменять свои привычки в еде. Тем не менее, необходимо, чтобы их питание соответствовало рекомендациям по правильному питанию.

Приём витаминов

ВИЧ-инфицированные люди уязвимы к дефициту витаминов группы В (особенно В6, В12, В1 и В2), фолиевой кислоты, витамина С, D и Е.

Витамины В важны для правильного функционирования иммунной и нервной системы. Их источниками являются молоко, мясо и яйца, целые зерна злаков, бобовые и дрожжи.

Витамин С обладает антиоксидантным действием, и имеет важное значение для иммунной системы и производства антител. Его источниками являются, в основном, свежие овощи и фрукты.

Витамины А, D и Е относится к жирорастворимых витаминам. Витамин А способствует зрению, особенно, при тусклом свете. Его источниками являются, преимущественно, красные и жёлтые овощи и фрукты, а также яичный желток, печень, молочные продукты и рыба. Витамин D влияет на иммунную систему и на надлежащее усвоение кальция. Образуется в коже под воздействием УФ-излучения. В рационе важными его источниками являются рыба и рыбий жир. Витамин Е также имеет важное значение для организма благодаря антиоксидантной активности. Его источниками являются растительные масла, орехи и семечки.

Приём минералов

У ВИЧ-позитивных людей внимание сосредотачивается, в частности, на качестве костной ткани, на уровне железа, цинка и селена в крови. Плотность костной ткани может быть затронута использованием антиретровирусных препаратов, но её нарушению может также способствовать низкая физическая активность и недостаток витамина D и кальция. Хорошо усваиваемые источники кальция представлены молоком и молочными продуктами. Из немолочных источников стоит упомянуть сардины с костями и некоторые овощи (брокколи, капуста, цветная капуста).

Железо является важным компонентом крови, и выступает в качестве носителя кислорода. Его хорошо усваиваемым источником является красное мясо (оленина, говядина и свинина), субпродукты, рыба и яичный желток. Из растительных источников, прежде всего, стоят внимания бобовые культуры (горох, чечевица, фасоль, соя), орехи и семечки (тыква, подсолнечник).

Цинк участвует в заживлении ран и способствует клеточному иммунитету. Дефицит цинка приводит к снижению аппетита. Его источниками являются, в основном, красное мясо, молочные продукты, яйца, орехи и семечки.

Селен участвует в антиокислительных процессах, и имеет важное значение для клеточного иммунитета. Источники селена в рационе представлены, в основном, мясом и субпродуктами, а также грибами, сыром, орехами и семечками.

Для того, чтобы обеспечить телу все необходимые витамины и минералы, очень важен разнообразный рацион питания, при необходимости, по рекомендации врача, можно принимать пищевые добавки.